当サイトについて
| ごあいさつ | 管理栄養士としての知識を活かし、６０代年金生活の節約ごはんや、毎日の暮らしに役立つレシピを発信しています。 |
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| サイトの内容 | 平日がラクになる作り置きを中心に、時短、節約につながる献立やレシピを紹介します。 |
| 減塩への配慮 | CKD（慢性腎臓病）に配慮した減塩レシピを掲載しています。、栄養価は減塩調味料を使用した場合で計算しています。 |
| コンセプト | 「健康・節約・時短」を大切にしながら、毎日の食卓が少しでも楽しくなるレシピをお届けします。 |
| こんな方におすすめ |
・６０代からの食生活を見直したい方 ・作り置きで家事を楽したい方 ・節約しながらおいしく食べたい方 ・減塩を意識した食事を取り入れたい方 |
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Instagramでは、60代夫婦の年金生活ごはんや、平日がラクになる作り置きレシピ、CKDに配慮した減塩ごはんを発信しています。 📷 Instagramはこちら |